El sistema de Alerta Temprana del Servicio Meteorológico Nacional, emitió alerta roja por temperaturas extremas para toda la provincia. Por este motivo, se aguardan temperaturas que superen los 40°
Ante esta situación, la Dirección de Protección Civil y Gestión de Riesgos, recomienda:
▪️Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
▪️No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 18 horas).
▪️Los grupos de Riesgo (bebés, niños y adultos mayores) cómo la población general debe evitar la exposición al calor extremo y mantenerse hidratados.
▪️Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
▪️Evitar comidas muy abundantes, Ingerir verduras y frutas.
▪️Evitar la actividad física en horarios de intenso calor extremo.
▪️Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
▪️Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Además, se aconseja que ante síntomas como: Sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros; actuar de la siguiente manera:
▪️Solicitar de inmediato asistencia médica.
▪️Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
▪️Intentar refrescarla, mojar la ropa y darle de beber agua fresca.
Finalmente, desde la Dirección, recuerdan los números de emergencia
-SAE 911
-Protección Civil 103
-WhatsApp Protección Civil 3834-090909
-Bomberos 100
-Same 107
