Desde marzo, cuando la Organización Mundial de la Salud declaró la pandemia por SARS-CoV-2 y posteriormente cuando en Argentina se decretó cuarentena obligatoria, los cambios de vida que se generaron en personas de distintas edades fueron muchas.
Una de ellas está relacionada con la salud, otra con el deporte, la educación, las formas de trabajo, etc. En todos los casos con fuerte impacto en la salud mental en mayor o menor medida, dicho esto por profesionales en la materia.
El médico cardiólogo y deportologo, Jorge Herrera, realizó anoche un análisis en el programa El Cierre sobre las consecuencias, por un lado, de parar bruscamente de hacer actividad deportiva para quienes venían haciéndolo, como para quienes en estos meses decidieron comenzar a hacerlo y para quienes no realizan ningún tipo de movimiento físico.
En uno de los tramos de la entrevista, el doctor Jorge Herrera hizo referencia al sedentarismo que quedó evidenciado en este año particular. “Salvando algunas distancias, donde ya podemos decir que estamos haciendo un poco más de actividad física, estamos padeciendo dos pandemias, una por coronavirus y otra por sedentarismo”.
También, reflexionó sobre las personas que tenían alguna patología de base y producto, según dijo, “de las falsas informaciones (fake news)” se alejaron de las consultas y aumentaran las patologías prevalentes. En este contexto, puso como ejemplo a aquellas personas que por alguna enfermedad contraída antes de la pandemia, tenían que realizar alguna rehabilitación o actividad programada.
En referencia a quienes comenzaron a inclinarse por algún tipo de actividad física habló de la importancia, primero, de realizar consulta médica para evaluar qué tipo de actividad se recomienda dependiendo de la condición física de la persona. Recomendó en este caso, hacerlo “gradual, progresivo”.
El profesional explicó el impacto del parate tanto entre un deportista de elite, como de un aficionado a algún deporte en especial. “Si la persona que entrenó moderadamente se compara con personas de alto entrenamiento, el altamente entrenado cae más rápido en su perdida de capacidad funcional que alguien que ha entrenado moderadamente”, mencionó, y continuó: “A su vez le va a costar más llegar de nuevo al nivel, qué por lógica será superior”.
https://youtu.be/QBtvrhzeP4A
